Hal yang perlu diperhatikan dalam kehidupan adalah kesehatan. Banyak sebagian orang berpendapat bahwa kesehatan itu nomor satu dibanding segala aspek kehidupan. Tubuh kita harus dijaga agar tetap sehat. Salah satunya yaitu dengan merawat kulit kita. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kulit kita tetap sehat. Ada sebagian orang yang memilih untuk melakukan perawatan yang membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Tetapi ada cara lain yang dapat kita lakukan untuk merawat tubuh kita tanpa mengeluarkan banyak biaya. Salah satu tipsnya yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan. Buah-buahan mengandung senyawa yang berkhasiat tinggi untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Konsumsi Dua Buah Berkhasiat Ini Untuk Kulit

Dibandingkan dengan perawatan kulit yang membutuhkan banyak biaya, mendingan kita melakukan cara yang lebih alami dan sehat. Cara alami ini tidak membutuhkan biaya yang tinggi, kita hanya perlu membeli buah-buahan. Nah, dalam artikel ini akan dijelaskan dua buah yang terkenal sangat berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Buah yang pertama yaitu semangka. Buah dengan kadar air yang sangat tinggi ini ternyata bermanfaat untuk kulit. Kadar air yang tinggi pada semangka membuat kulit kita menjadi lebih kenyal, selain itu semangka juga terdiri dari nutrisi berkhasiat seperti antioksidan, vitamin dan mineral.

Buah yang kedua yaitu buah tomat. Buah merah bulat ini mengandung senyawa yang khasiatnya sangat bermanfaat untuk kulit kita. Senyawa pada buah tomat yaitu likopen, likopen ini membuat kulit kita lebih tahan dengan pancaran sinar matahari. Sudah diketahui banyak orang bahwa sinar matahari pada saat jam siang mengandung unsur UV dan radikal bebas. Unsur tersebut tidak baik untuk kesehatan kulit kita, radikal bebas dan UV akan merusak kualitas kulit kita. Dengan adanya senyawa likopen ini maka kita dapat menutrisi tubuh kita dari dalam, yang nantinya akan menutrisi kulit kita juga. Buah tomat ini mempunyai fungsi lain juga selain mencegah dampak sinar matahari. Fungsi lainnya yaitu mencegah proses penuaan, kulit kita akan terbantu untuk tampil lebih kinclong dan awet muda.

Related posts: